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日常如何预防少精症

时间:2016-04-16 来源:十堰友好医院

  日常如何预防少精症?少精症是男性常见的男科疾病,患者常出现精神萎靡,精液密度低,并发严重的生殖疾病,难以生育,性欲低下,疼痛,头晕耳鸣,小便清长,食少腹胀等现象,有些患者会出现早泄、遗精等症状。如果不及时治疗会导致脑垂体病变,隐睾,以及男性不育。那么日常如何预防少精症?下面我们来听一下十堰友好医院专家的介绍。

  日常如何预防少精症:点击在线咨询

  1、了解性知识,并且注意节制性生活。适度的性生活对男性身心都有好处,但是如果性生活过于频繁,则容易使男性精神萎靡,精力不集中,还可能引起多种疾病。了解和掌握部分性知识,很大程度上避免和预防疾病的发生,比如睾丸较正常时稍大,触感略硬,则提示其发生了病变。这些都需要男性朋友具备一定的性常识基础才行。做好这一条就能离男性不育更加远一些,让您更健康。

  2、养成良好的生活习惯同样很重要。男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼,现代男性工作繁忙,熬夜更是家常便饭,身体素质急剧下降,给了疾病入侵机体的机会。因而,改变个人的生活习惯,并且保证睡眠充足,勤于体育锻炼是必不可少的。专家说,预防少精症导致的男性不育要从养成良好个人习惯做起。

  3、尽量远离化学品和不良药物。化学品中有很多有毒物质,是有名的“杀精”高手,男性一定要注意。另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成有同程度的伤害。此外,男性朋友要慎服药物,尤其是助阳助性的药物,此类药品中,很多都对精子有不良影响。

  4、饮食要有规律要适度。很多男性朋友喜欢吃一些辣的东西,感觉能够刺激食欲。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,要适度,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制。不要贪渎一时美味,而误了“生精”大事。除此之外,吸烟酗酒都不利于精子的生长发育,男性朋友一定要敬而远之。

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